這個問題其實沒有絕對的答案，因為每個人的眼型和喜好都不同，所以需要根據個人情况來選擇適合自己的假睫毛。

一整根的話用起來方便，快速，如果喜歡自然、舒適的妝效，可以選擇一片式假睫毛。 這種假睫毛比較自然，能够與真睫毛融合在一起，不會有明顯的分層和异物感。 而且，一片式假睫毛相對來說更容易上手，貼合度也更高，所以比較適合新手和懶人使用，一片式直接粘好。一片式假睫毛

但如果希望打造出更加濃密、卷翹的眼妝效果，分段式假睫毛可能更適合你。 分段式假睫毛可以根據自己的眼型和需求進行分段粘貼，能够更好地貼合個人睫毛的長度和彎曲度，從而達到更逼真的效果。

總的來說，無論選擇哪種假睫毛，都需要根據個人喜好和眼型來决定。 如果想要嘗試不同的妝效，可以多嘗試幾種不同的假睫毛類型。